Матери часто испытывают гнев по отношению к своим детям, но им очень трудно признаться в этом. Однако, «доводя» до предела, дети могут действительно разозлить своих родителей.
По словам психотерапевта Кристал Хейз, это шесть основных причин гнева у матерей — от беготни в школу до ссор из-за еды... Тем не менее, многие матери стесняются признаться, что их ребенок стал причиной их гнева, сообщает N1.
«Многие матери испытывают гнев, но никто не любит об этом говорить. Матери не должны злиться, а когда они злятся, им часто становится стыдно. Однако все матери испытывали моменты гнева, из-за которых они чувствовали себя подавленными, лишенными поддержки и уставшими», — говорит Хейс, добавляя, что матери испытывают сильный стресс, совмещая слишком много вещей — от недостатка сна до отсутствия должной поддержки, пишет The Sun.
Пришло время спать
Тактика затягивания, такая как просьбы принести попить или почитать сказку на ночь, может свести родителей с ума. Время после того, как дети ложатся спать, — это время, когда родители отдыхают и готовятся к следующему дню, поэтому, когда дети вторгаются в это драгоценное время, это может вызвать проблемы.
Чтобы не потерять самообладание, никогда не начинайте принимать ванну или читать книгу, если вы голодны, хотите пить или устали. Воспитание детей — это марафон, поэтому найдите время для отдыха в течение дня, чтобы быть максимально спокойными перед сном. Таким образом, у вас будет достаточно энергии для последнего срабатывания.
Ссоры между братьями и сестрами
Словесные и физические ссоры между братьями и сестрами могут стать серьезным поводом для беспокойства у родителей, которые хотят, чтобы их дети стали лучшими друзьями.
Иногда напоминайте себе, что братья и сестры, которые не согласны друг с другом, на самом деле устанавливают друг для друга границы, которые они будут использовать в своей жизни.
Вмешивайтесь только тогда, когда существует риск получения травмы. Успокойте ситуацию, говоря медленно и тихо и обсуждая границы.
Сенсорная перегрузка
Вход в грязную комнату, шум телевизора, дети, просящие перекус, и писк стиральной машины могут стать причиной родительского гнева.
Из-за беспорядка и слишком большого шума родители чувствуют тревогу и теряют контроль. Вместо того чтобы браться за весь дом и рисковать почувствовать себя подавленным, попробуйте превратить одну комнату в спокойное и опрятное место, куда вы сможете пойти, когда почувствуете себя подавленным.
Снизьте свои ожидания и разбейте крупные задачи на небольшие выполнимые задачи.
Бегом в школу
Хотя вы и не хотите опаздывать, вы не можете полностью контролировать время, поскольку существуют такие ситуации, как толпа, необходимость сотрудничества детей перед отправлением или необходимость сменить подгузник новорожденному в последнюю минуту.
Все это очень напрягает. Чтобы не терять настроение, уделяйте достаточно времени утром, включайте расслабляющую музыку в машине и делайте все возможное, чтобы снизить это напряжение.
Время у экрана
Существует много противоречивой информации о том, сколько времени следует позволять детям проводить перед экраном. Для родителей это не только сложная тема, но и часто вызывающая стресс.
Отказ детям выключать гаджеты во время еды, а также запрет им подходить к столу могут стать причиной борьбы за власть.
Главное здесь — последовательность и установление границ заранее, с последствиями, если дети отказываются слушать.
Время еды
Еда может легко стать полем битвы с детьми, особенно для мам, которые хотят, чтобы их дети питались здоровой пищей. Конфликт может выйти за рамки еды и превратиться в борьбу за власть. Чтобы сохранять спокойствие, вспоминайте свои детские впечатления во время еды — что вам нравилось и что не нравилось в детстве.
Вам необходима поддержка вашего партнера. Кроме того, некоторые дети лучше едят в присутствии бабушек и дедушек, поэтому превратите прием пищи в общественное мероприятие, посадив всех за стол.
Чем более вы расслаблены и чем более последовательны ваши границы, тем менее упрямыми будут ваши дети, сообщает 24 sata.hr.
Бонусное видео:
