Он не мог спать.
Он становился все более сварливым, не мог сосредоточиться и у него заканчивались силы.
Он тяжело дышал, ему все меньше и меньше хотелось секса с женщиной.
Он объяснял это состояние стрессом, усталостью, полагая, что все пройдет, когда важный проект на работе будет завершен, - но это не так.
Зоран* узнал, что у него андропауза, мужская менопауза, только когда он посетил врача, к чему его подтолкнула жена.
Ему тогда было 46 лет.
"Я был в шоке. Это был первый раз, когда я услышал о мужском климаксе. Я даже не знал, о чем спросить», — вспоминал он годы спустя для Би-би-си на сербском языке.
- Стресс, гормоны, болезни: главные убийцы либидо
- Эректильная дисфункция: все, что вам нужно знать
- История Дарко: Депрессия как печаль с сотней лиц
Андропауза или мужская менопауза — естественный процесс и представляет собой снижение выработки тестостерона — гормона, который стимулирует половое влечение и защищает мужчин от многих заболеваний, особенно злокачественных, — объясняет Александар Милошевич, уролог и сексолог из Белграда.
«Снижение уровня тестостерона является основным показателем старения и приводит к потере либидо, а многие мужчины испытывают трудности с отсутствием эрекции, что происходит чаще по мере приближения к 60 годам», — добавляет он для BBC в сообщении. Сербский.
В отличие от женского климакса, о мужском климаксе мало говорят, и многие о нем даже не слышали.
Каковы симптомы мужской менопаузы?
Недостаток сна, замедление обмена веществ, плавление мышц, капризность, снижение уверенности в себе, падение концентрации внимания, эректильная дисфункция и снижение либидо, - объясняет доктор Милошевич.
«Вредные привычки образа жизни, такие как употребление алкоголя, сигарет, нездоровое питание и плохая физическая активность, могут привести к более раннему появлению андропаузы.
«Этому также может способствовать ожирение, в результате которого гормона ароматазы, похожего на эстроген у женщин, выделяется значительно больше, что вызывает потерю эрекции и отсутствие интереса к жизни.
«Мужчины тогда чувствуют себя уязвимыми и неуверенными», добавляет он.
Уровень тестостерона низкий до наступления половой зрелости, но увеличивается с возрастом и достигает максимального уровня к тридцати годам.
В период полового созревания стимулирует рост мышечной массы, волос на теле, приводит к мутации (огрублению) голоса и усиливает половое влечение.
Тестостерон начинает немного снижаться после сорока лет, что приводит к различным изменениям в мужском организме, говорит доктор Милошевич.
У некоторых людей высокий уровень сахара в крови или гипертония, а у других также наблюдается импотенция, которая может вызвать депрессию и беспокойство.
Однако мужской климакс не у всех мужчин проявляется с одинаковой интенсивностью и затрагивает не всех.
Если следить за своим питанием, а также за регулярными физическими нагрузками, снижение выработки тестостерона может произойти только после 60 лет, добавляет он.
Мужская менопауза также может быть результатом гипогонадизма, при котором яички производят мало гормонов или вообще не производят их.
Гипогонадизм иногда присутствует с рождения и проявляется задержкой полового созревания и маленькими размерами яичек.
Он также может развиться в более позднем возрасте, особенно у мужчин, страдающих ожирением или диабетом 2 типа.
BBC теперь будет на сербском языке и на YouTube, следите за нами ЗДЕСЬ.
Все еще табуированная тема
Изменения в поведении Зорана коснулись и его отношений с женой и детьми.
«Я смотрю на друзей одного возраста, активных, полных энергии, время от времени случается, что у кого-то плохое настроение, но не как у меня.
«Я пытался поговорить с другом, но он просто сказал мне расслабиться, и такие дни бывали», - говорит он.
Зоран с каждым днем все больше замыкался в себе.
Затрудненное дыхание продолжалось.
После возвращения с одной из его многочисленных долгих смен жена предложила ему посетить их семейного врача.
Когда ему сказали, что у него наступила мужская менопауза, он поделился этой новостью с женой, но не с друзьями - ему было стыдно, говорит он.
Хотя у него не было всех симптомов мужского климакса, ему было проще промолчать.
«Наше общество по-прежнему закрыто, и вполне понятно, что мы не говорим открыто о подобных вещах, хотя нам следует это делать, потому что это важно.
«Мужчины воспринимают это как поражение и стыдятся, чувствуют себя уязвимыми, потому что не могут удовлетворить своих партнёрш», — говорит доктор Милошевич.
Однако в 90 процентах случаев мужчины отреагируют, если заметят проблемы в своей сексуальной жизни, в отличие от женщин, которые обычно об этом не говорят, поскольку это до сих пор считается табуированной темой, добавляет он.
Как лечится андропауза?
Уровень тестостерона лучше всего контролировать по результатам анализа крови, на основании которых врач оценивает необходимость какого-либо лечения.
Если нет серьезных затруднений и андропауза не влияет кардинально на качество жизни, терапию не включают.
«Тестостерон — андрогенный гормон, стимулирующий половое влечение, у мужчин его в 10 раз больше, чем у женщин, и его снижение можно остановить умеренной гормональной терапией, но только при одобрении эндокринолога.
«Терапия способна омолодить мужчин на 10 лет, тогда они вновь обретут энергию, либидо и силу, что для них чрезвычайно важно», — говорит Милошевич.
Посмотрите видео: Менопауза: женщины не одиноки
Подпишитесь на нас в Фейсбук, Твиттер, Instagram, YouTube i Вайбер. Если у вас есть предложение по теме, свяжитесь с нами по адресу: bbcnasrpskom@bbc.co.uk
Бонусное видео:
